ゆさふみ(ラボー)ヨガ

アナトミック骨盤ヨガ®︎（通称:アナ骨®︎）は動きがスローモーションのよう。

派手な動きはないものの1㎜ずつ自分の感覚を研ぎ澄ませていく、大変滋味深いヨガです。

解剖学に基づき考案されたヨガで、自律神経の調整や腰痛改善、睡眠の質向上など

運動療法としてのヨガを目指しています。

私もその恩恵を受ける一人です。

アナ骨®︎後の日常生活の快適さを是非ご体感ください。